| 1. | マグロは塩コショウをふってキッチンペーパーで包む。冷蔵庫でしばらく冷やした後、2cmの角切にする。 |
| 2. | アボガドは種と皮を取りマグロと同じく2cmの角切にする。 |
| 3. | 1と2を交互に並べ、塩、コショウを軽くふってラップをしてから冷蔵庫冷でやす。 |
| 4. |
プチトマトはへたを落として小切にする。
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| 5. | ボウルにわさびソースの調味料を合わせて、よく混ぜる。 |
| 6. | 3に5のソースをかけ、4のトマトを飾る。 |
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アボガドの実の外し方
縦にぐるっと一周包丁を入れ、実を交差させるようにずらして、片方の実を取る。実の中央にある種に包丁の刃を立てて少しねじると、もう片方の実もポロッと外れます。 |